Tietoiltapäivä senioreille: Lihasvoiman ja likkuvuuden tärkeys elämän jokaisessa vaiheessa
Tietoiltapäivät järjestetään hybriditilaisuuksina. Osallistua voi Vanhustyön keskusliitolla os. Malmin kauppatie 26 (3. krs). Koulutustilaan mahtuu enintään 50 henk. Paikan päälle saapuville tarjotaan iltapäiväkahvit ennen esityksen alkua klo 12.30-13.00
Verkossa osallistuminen on Teams-ohjelmalla, jolloin osallistumislinkki lähetetään edellisenä päivänä sähköpostiin.
Sekä paikan päälle että verkkokuunteluun tulee ilmoittautua viimeistään viikkoa ennen tapahtumaa sähköpostitse: senioritoiminta@vtkl.fi tai ilmoittautumislinkistä.
Ohjelma:
Lihasvoiman ja liikkuvuuden tärkeys elämän jokaisessa vaiheessa.
Tietoa ikääntyvän ihmisen lihasvoiman ja liikkuvuuden merkityksestä arvokkaassa ja laadukkaassa vanhenemisessa, asiantuntijana Assi Koivisto.
Lihasvoiman ja liikkuvuuden tärkeys vauvasta vaariin, asiantuntijana Matti "Masa" Vestman.
Luentojen jälkeen kaikille läsnäolijoille ja kuulijoille keppijumppa. Paikan päällä oleville on kepit talon puolesta. Etäkuulijat ottavat omat välineet esille esim. siivousvarsi, suksisauva, katuharja tms.