Omahoitovalmennus-ryhmä on tarkoitettu yksin asuville iäkkäille ihmisille, joita muistin alentuminen huolestuttaa ja jotka kokevat yksinäisyyttä.
Muistin heikentyminen tai muistidiagnoosin saaminen on usein suuri elämän muutoskohta. Tällöin yksinäisyyden tunteeseen voi upota ja tulevaisuus voi tuntua epävarmalta tai raskaalta. Myös pelko yksin jäämisestä voi aiheuttaa huolta. Yksinäisyyden tunne on aina henkilökohtainen ja sitä voi kokea kuka vain.
Ryhmätoiminta mahdollistaa muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa kohtaamisen
Omahoitovalmennus-ryhmät yksin asuville on tarkoitettu henkilöille, jotka kokevat yksinäisyyttä ja jotka kaipaisivat tietoa ja vertaistukea muistisairauden alkuvaiheeseen. Ryhmätoimintaan voi osallistua muistipolun eri vaiheissa, esimerkiksi kun muistin alentuminen huolestuttaa, muistitutkimukset ovat alkuvaiheessa tai muistisairauden lievä tai varhainen vaihe on jo todettu.
Ryhmässä voi saada tietoa ja tukea sekä lievittää yksinäisyyttä
Omahoitovalmennus-ryhmä yksin asuville kokoontuu 12 kertaa säännöllisesti viikoittain kolmen kuukauden aikana ja yhden ryhmäkerran kesto on noin kaksi tuntia. Ryhmää ohjaavat koulutetut Omahoitovalmennus-ohjaajat.
Omahoitovalmennus-ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen ja ohjaajat tutustuvat osallistujiin ennen ryhmän käynnistymistä. Ryhmien sisältö suunnitellaan aina osallistujien toiveiden mukaiseksi, ne sisältävät muun muassa tietoa, keskustelua ja mukavaa yhdessäoloa.
Tervetuloa mukaan Omahoitovalmennus-ryhmään
Omahoitovalmennus-ryhmiin ilmoittaudutaan etukäteen ja ohjaajat tutustuvat osallistujiin ennen ryhmän käynnistymistä. Ota yhteyttä suoraan alueohjaajaan, jos toivot paikkakunnallesi ryhmätoimintaa ja se ei löydy hakutoiminnolla!
Meillä on paljon yhteistä ja ymmärrämme toisiamme. Ryhmässä saa rohkeasti puhua, eikä tarvitse vierastaa ketään!
– Palaute Omahoitovalmennus-ryhmään osallistuneelta
Omahoitovalmennus-toiminnan yhteystiedot
Laura Rautiainen
Vastaava alueohjaaja, Etelä-Suomi, Länsi- ja Sisä-Suomi sekä Lounais-Suomi
laura.rautiainen@vtkl.fi
puh. 050 317 2562
Emilia Stark
Regional handledare, svenskspråkiga och tvåspråkiga kommuner, Västkusten
emilia.stark@vtkl.fi
puh. 050 413 3731
Merja Kahilainen
Alueohjaaja
merja.kahilainen@vtkl.fi
puh. 050 568 1107
Vanhustyön keskusliitto
Omahoitovalmennus-toiminta
Malmin kauppatie 26, 00700 Helsinki
omahoitovalmennus@vtkl.fi