Ajankohtaista

Kotona ja lähiympäristössä voi tehdä kaikenlaista viikonloppuna. Valmista vaikka herkkuruokiasi tai soita pitkä puhelu vanhalle tuttavallesi.

Ilahduta kukilla

Ilahduta läheistäsi tai palvelutalon asukkaita keväisillä kukilla. Tilaa kukat verkkokaupasta tai soittamalla. Kukkakauppias toimittaa kukat perille. Nyt ovat ajankohtaisia kaikki sipulikukat kuten narsissit, helmililjat ja tulppaanit. Niistä riittää iloa pitkään.

Lisää ideoita

• Lauluhetket palvelutaloissa ja senioritaloissa siten, että jokainen laulaa oman asuntonsa parvekkeelta tai ikkunasta. Näitä yhteisiä lauluhetkiä onkin jo järjestetty monissa paikoissa.
• Kaapit kaipaavat aina siivoamista ja läpikäyntiä. Aloita vaikka vaatekaapeista.
• Käy läpi vanhoja valokuvia ja muistoesineitä. Kirjoita ylös tietoja ja tarinoita niistä ja ihmisistä, joita enää kenties vain sinä tunnistat. Näin tarinat eivät katoa.
• Ulkoilussa kannattaa suosia omaa parveketta, pihaa ja lähellä olevaa luontoa. Älä mene samaan hissiin muiden kanssa ja pidä ulkona riittävä etäisyys.
• Jumppaa ja vetreytystä tarvitsevat niin ikäihmiset kuin etätöitäkin tekevät. Tuolijumppa ohjeita löytyy Vahvikkeesta.
• Kuvapuhelinyhteydellä voi viettää kahvihetken tai juoda iltateet yhdessä, vaikka olisi eri puolilla maapalloa. Varaa tabletille tai kännykälle pöydästä oma tuettu paikka niin, että etäyhteydellä mukana olevan näkymä on lähes sama kuin hän olisi paikalla.
• Muistellaan puhelimessa vanhoja ja kysellään elämäntarinaa. Vahvikkeen muistelukorteista löytyy keskusteluideoita.
• Muodostakaa soittorinki, jossa yksi soittaa toiselle ja se toinen eteenpäin seuraavalle.
• Kirjoita muistelmia ja omia mietteitä ylös ja kerro niitä puhelimessa eteenpäin.
• Viihdytä itseäsi pelaamalla pasianssia pelikorteilla tai älylaitteella, tekemällä käsitöitä, askarteluja, nikkarointia tai maalaamista.
• Tee herkkuruokiasi. Miten olisi perinteinen silakkalaatikko tai jauhelihakeitto, jotka molemmat syntyvät helposti pakastevihannesten avulla.