Vanhustenviikon vuoden 2026 teema on Arjen kohtaamiset – Möten i vardagen. Teemapäivät ja niiden tulevan ohjelman löydät alta.
Teemapäivien mukaista materiaalia ja vinkkejä lisätään sivuille koko ajan. Voit myös ehdottaa meille vinkkejä ja ideoita Vanhustenviikon sisällöksi. Järjestä oma Vanhustenviikon tapahtuma ja ilmoita siitä meille. Jaamme siitä tietoa Vanhustenpäivä ja -viikko Facebook-tilillä.
#IästäNumero #Vanhustenviikko #ArvokasVanhuus #ArjenKohtaamiset
Teemat ja webinaarit 2026
Vanhustenviikon webinaarit on suunnattu ikääntyneille ja asioita käsitellään heidän näkökulmastaan. Kaikki aiheesta kiinnostuneet ovat tervetulleita seuraamaan webinaareja. Webinaarit pidetään Vanhustenviikon arkipäivinä (ma-pe) aina klo 13-14, ellei toisin mainita.
Linkki webinaariin löytyy tältä sivulta tai se lähetetään ilmoittautuneille viimeistään päivää ennen webinaaria.
Vuoden 2026 webinaarit
Tämän vuoden Vanhustenviikon webinaarit koostuvat tietoiskusta ja toiminnallisesta osuudesta. Kaikkiin webinaareihin pyritään saamaan mukaan luento-osuuden lisäksi myös toiminnallinen osuus.
- Ma 5.10. klo 13-14 Kohtaa arki liikkuen – virkeyttä aivoille / Vanhustyön keskusliitto ja Varsinais-Suomen Sydän. Webinaari toteutetaan osana Ikävoimaa-ohjelman yhteistyötä.
- Ti 6.10. klo 13-14 SeniorSurf-päivä: Totta vai tarua? Tule testaamaan ja oppimaan mediataitoja / SeniorSurf-toiminta
- Ke 7.10. klo 13-14 Voimaa ruuasta – monipuolinen ravitsemus ikääntyessä / Gery ry
- To 8.10. klo 13-14 Ulkoilupäivä – Pienillä hetkillä on suuri vaikutus / Ikäinstituutti
- Pe 9.10. klo 13-14 Eläinten hyvinvointivaikutukset / IkiOma Ikä ry
- Miten järjestää etäkatsomo?
Päivitämme tarkempia tietoja webinaareista sitä mukaa kuin asioita vahvistuu.
Ma 5.10. Kohtaa arki liikkuen – virkeyttä aivoille
Liikunnan ja etenkin tanssin vaikutukset aivoihin ja hyvinvointiin.
Suvi Fried, Vanhustyön keskusliitto ja
Silja McNamara, Varsinais-Suomen Sydän.
Webinaari toteutetaan osana Ikävoimaa-ohjelman yhteistyötä.
Kulttuurista virkeyttä ja voimaa -hanke
Kulttuurista virkeyttä ja voimaa -hankkeen tavoitteena on vahvistaa ikääntyneiden henkilöiden psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä sekä tukea heidän osallisuuttaan kulttuurin tekemisellä ja kokemisella.
Kohderyhmänä ovat muutostilanteen elämässään kohdanneet yli 75-vuotiaat henkilöt, mukaan lukien ikääntyneet omaishoitajat.
Ti 6.10. SeniorSurf-päivä: Totta vai tarua?
Tervetuloa testaamaan ja oppimaan mediataitoja!
Vanhustyön keskusliiton SeniorSurf-toiminta.
Sisältöideoita SeniorSurf-päivään
- Tutustumista erilaisiin laitteisiin, ohjelmiin ja sovelluksiin
- Tietoiskut, opastuspisteet tai yhteistyössä toteutettu tapahtumatori
- Arjen hyödylliset sovellukset: mitä iloa digistä voi löytää?
- Julkiset sähköiset palvelut
- Vinkkejä laitehankintaan ja kierrätykseen
- Keskustelua mediataidoista – käytä SeniorSurfin valmiita keskustelukortteja
- Paikallinen digituki – miten ja mistä opastusta on saatavilla?
- Järjestä etäkatsomo ja katsokaa porukalla jokin etänä välitettävää ohjelma tai tallenne. Ohjeet etäkatsomon järjestämiseen etätilaisuudet-sivulla.
- Hyödynnä SeniorSurfin tekemiä opastus- ja rohkaisuvideoita tapahtumassasi
Seniorsurf.fi-sivulle koottu tietoa senioreille digiopastusta tarjoavista paikoista, yleistietoa digiopastuksista ja digitaitojen opettelun eduista sekä materiaaleja digitaitojen itseopettelun tueksi sekä ajankuluksi.
Tutustu seniorsurf.fi
Ke 7.10. Voimaa ruuasta – monipuolinen ravitsemus ikääntyessä
Webinaarissa puhutaan ruuasta, ravitsemuksesta ja ruokasuosituksista. Webinaarin pitää Marianna Markkanen, Ravitsemusasiantuntija, Gery ry.
Lisävinkkejä ravitsemuksesta
Voimaaruuasta-sivustolta löydät paljon tietoa ja vinkkejä hyvän ravitsemuksen tueksi ikääntyessä! www.voimaaruuasta.fi
Geryn Voimaaruuasta Youtube-kanavalla, voit tutustua reseptivideoihin, sekä katsoa webinaaritallenteita ja tietoisku-videoita! https://www.youtube.com/@voimaaruuasta
To 8.10. Ulkoilupäivä – Pienillä hetkillä on suuri vaikutus
Webinaarissa pohdimme, miten ulkoilu rikastuttaa arkea ja luo mahdollisuuksia kohtaamisille. Webinaarin pitää Ikäinstituutti.
Ulkoilu – pienillä hetkillä on suuri merkitys
Ulkoilu tekee hyvää mielelle ja keholle. Webinaarissa pohdimme, miten ulkoilu rikastuttaa arkea ja luo mahdollisuuksia kohtaamisille. Lisäksi kertaamme turvallisen ulkoilun periaatteita.
Tule mukaan kuuntelemaan Ikäinstituutin ulkoilupäivän webinaaria. Webinaarin kesto on 30min, jonka jälkeen kannustamme lähtemään ulkoilemaan.
Jos järjestät etäkatsomon:
Lähtekää porukalla ulos webinaarin jälkeen. Pienikin happihyppely tekee hyvää. Erilaiset rastiradat, eväshetket tai pelailut ovat kestosuosikkeja.
Lisävinkkejä ulkoilupäivän tapahtumien järjestämiseen löydät Ikäinstituutin Ikiliikkuja-sivuilta
Kurkkaa materiaalit:
- Bongaa koira -bingo , Bonga hundrar – ett bingospel
- Luontoparkour, Naturparkour
- Luontoelämyspolku, Naturupplevelsestigen
- Luontoelämyspolku 2
Pe 9.10. Eläinten hyvinvointivaikutukset
Arjen kohtaamiset eläinten kanssa: luvassa tutkittua tietoa niin lemmikkien kuin luonnoneläinten vaikutuksista ihmisen hyvinvointiin. Mukana myös laiduntavia emolehmiä! Aihetta avaa luontohyvinvoinnin asiantuntija Salla Partala, IkiOma Ikä ry:stä. Webinaarissa päästään tapaamaan myös Suomen Karva-Kaverit ry:n etälemmikki.
Järjestä etäkatsomo
Etätilaisuudet ovat parhaimmillaan erinomaisia mahdollisuuksia osallistua ja päästä osalliseksi. Silloin kun aihe on sopiva, vetäjä hyvä ja tekniikka toimii, etätilaisuuteen osallistuminen on ilo.
Etäkatsomot tuovat vielä lisää mahdollisuuksia niin järjestäjille kuin osallistujille: tapahtumavalikoima laajenee eikä osallistujalta vaadita teknistä osaamista, vaan voidaan entistä matalammalla kynnyksellä järjestää paikallisia tapahtumia.