Vähemmistöstressillä tarkoitetaan kroonista stressiä kuulumisesta ihmisryhmään, johon kohdistetaan ennakkoluuloja, kielteisiä asenteita ja syrjintää. Kokemukset vähemmistöstressistä ovat yksilöllisiä. Joillakin vähemmistöstressi voi näyttäytyä vaativuutena itseä kohtaan, perfektionismina ja suorittamisena. Toisilla taas esimerkiksi ahdistuneisuutena ja huolina siitä, mitä muut itsestä ajattelevat. Tapaamisessa kuulet lisää vähemmistöstressistä sekä pääset keskustelemaan vertaisten kanssa aihepiiristä. Keskustelemme myös vähemmistöstressin vastavoimista, kuten yhteisöllisyydestä, arvoista ja omannäköisen elämän rakentamisesta. Keskustelua…

Sateenkaariseniorit tervetuloa valtakunnalliseen etäryhmään, jonka järjestävät yhteistyössä Sateenkaariseniorit ry ja Sateenkaariseniorit näkyviksi -hanke. Ryhmä kokoontuu etänä aina kuun viimeisenä keskiviikkona klo 14.30 -16.00. Ryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran keskiviikkona 25.2. klo 14.30-16.00 Google Meet alustalla, jonne liittymiseen saat linkin ilmoittautumalla mukaan tästä: https://link.webropol.com/ep/etaryhmakevat26 Ryhmässä jutellaan etukäteen sovitusta teemasta sekä mielen päällä olevista asioista. Tavoitteena on rento…

Sateenkaariseniori, tervetuloa tutustumaan lakeuden valo ja veistetty hiljaisuus – näyttelyyn Oulussa 29.1.2026 klo 13. Tervetuloa kokemaan kahden suomalaisen mestarin ainutlaatuinen kohtaaminen Oulun sydämessä! Näyttely tuo yhteen Vilho Lammen intensiiviset omakuvat ja pohjoisen valon hehkussa elävät maalaukset sekä Kain Tapperin veistoksellisen hiljaisuuden ja luonnonvoiman. Luvassa on pysäyttävä ja syvällinen taidekokemus. Näyttelyn jälkeen menemme läheiseen kahvilaan, jossa…

Kaipaatko vertaisseuraa muista sateenkaarisenioreista? Ehkä pidempi välimatka estää osallistumasta Oulun ryhmiin tai muihin sateenkaaritapahtumiin, tai kenties ryhmätapaamiset eivät vain ole sinun juttusi. Tällöin keskustelu puhelimitse vertaisten kanssa voisi olla paikallaan. Puhelinringin toimintatapa:– jutellaan puhelimitse joka toinen maanantai klo 14-15 (parilliset viikot) – kellon tullessa 14, soitamme sinulle ja yhdistämme puheluun muiden kanssa– puhelussa on mukana…

Tervetuloa mukaan Sateenkaarisenioreiden Kirjaklubiin, jossa kirjat ja hyvä seura kulkevat käsi kädessä. Tämä on paikka, jossa voi nauttia kirjallisuudesta, jakaa ajatuksia ja saada uusia vinkkejä lukemiseksi. Kirjaklubissa luetaan monenlaisia teoksia, kuten kauno- ja tietokirjallisuutta, runoja ja sarjakuvia. Kaikille löytyy siten varmasti kiinnostavaa luettavaa. Milloin ja missä: Kirjaklubi kokoontuu kerran kuussa keskiviikko iltaisin klo 17-19 Oulun pääkirjastossa: 14.1., 18.2.…

Pohjoispohjanmaalaiset sateenkaariseniorit, tervetuloa tapaamiseen Raaheen tammikuussa! Tervetuloa mukaan sateenkaarisenioreiden vertaistapaamiseen tiistaina 27.1.2026 klo 14-16 Raahessa. Tapaamisessa luvassa mukavaa yhdessäoloa, keskustelua ja kahvittelua. Ilmoittaudu mukaan joko ilmoittautumalla suoraan projektikoordinaattori Outi Valoselle tai tämän linkin takaa: https://link.webropol.com/ep/raahentapaaminentammikuuIlmoittaudu mukaan tapaamiseen viimeistään maanantaina 26.1. klo 10.00 mennessä. Tarkempi tapahtumapaikka kerrotaan vain ilmoittautuneille.

On aika kokoontua yhteen juhlimaan pikkujoulua brunssin merkeissä. Tervetuloa siis ruokapöydän ääreen nauttimaan herkuista ja hyvästä seurasta. Ei anneta talven pimeyden tai joulun kiireiden ahdistaa, vaan vietetään yhdessä rento iltapäivä. Tapatuma järjestetään yhteistyössä Transfeminiinit ry:n kansssa Vino Vintillä Oulussa.

Pohjoispohjanmaalainen sateenkaariseniori, oletko miettinyt, missä muut meikäläiset ovat? Kaipaatko vertaisseuraa ja hyviä keskusteluja? Tule tutustumaan muihin sateenkaarisenioreihin Raaheen! Tavataan Raahessa maanantaina 1.12. klo 12. Luvassa rentoa ja mukavaa yhdessä oloa, tekemistä, tutustumista ja kahvittelua. Tule rohkeasti mukaan iloiseen joukkoomme, olet sydämellisesti tervetullut! Tarkempi kokoontumispaikka kerrotaan vain ilmoittautuneille. Ilmoittaudu Ilmoittaudu mukaan viimeistään 30.11. mennessä joko viestillä…

Toivottu sateenkaariseniori-naisten oma ryhmä aloitti syksyllä 2025 Oulussa. Ryhmä kokoontuu kevään 2026 aikana aina joka kuun ensimmäinen keskiviikko eli 7.1. , 4.3., 1.4. ja 6.5. klo 13-15.HUOM! Helmikuussa tavataan jo tiistaina 3.2. klo 13-15! Kokoonnumme Oulun keskuskirjasto Saaren kolmannen kerroksen kokoustilassa Suisto (Kaarlenväylä 3, Oulu). Tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua ennalta. Keskusteluryhmä on tarkoitettu kaikille varttuneemmille…