Tyypin 2 diabetes iäkkäillä: haasteet, tuki ja teknologia

Tyypin 2 diabetes on yleinen kansansairaus, joka koskettaa erityisesti ikääntyvää väestöä. Iän karttuessa diabeteksen hoitaminen voi muuttua monimutkaisemmaksi.

Tyypin 2 diabetes iäkkäillä vaatii yksilöllistä ja kokonaisvaltaista hoitoa. Haasteet voivat liittyä fyysisiin, kognitiivisiin ja sosiaalisiin tekijöihin. Omaiset voivat olla korvaamaton tuki arjessa, ja teknologia tarjoaa uusia mahdollisuuksia hoidon tehostamiseen.

Ikääntyminen tuo haasteita hoitoon

Iäkkäillä diabeetikoilla sairauden hallinta voi vaikeutua monesta syystä:

• Muistiongelmat voivat vaikeuttaa lääkityksen ja ruokavalion noudattamista.
• Heikentynyt näkö tai motoriikka voi tehdä verensokerin mittaamisesta ja insuliinin pistämisestä hankalaa.
• Monisairastavuus ja useat lääkitykset voivat lisätä yhteisvaikutusten ja komplikaatioiden riskiä.
• Alentunut ruokahalu tai epäsäännöllinen syöminen voi johtaa verensokerin heilahteluihin.

Lisäksi yksinäisyys ja sosiaalisen tuen puute voivat heikentää hoitomotivaatiota.

Diabeteksen hoito ei ole vain lääkkeitä – se on kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Omaiset ovat tärkeä tuki

Läheisten rooli korostuu iäkkään diabeetikon arjessa. Omaiset voivat auttaa monin tavoin:

• Muistuttamalla lääkkeistä ja mittauksista
• Tukemalla terveellisissä elintavoissa, kuten ruokavaliossa ja liikunnassa
• Seuraamalla vointia ja mahdollisia muutoksia
• Osallistumalla vastaanotoille tai vertaistukiryhmiin

Tärkeintä on olla läsnä ja kuunnella. Yhdessä voidaan luoda turvallinen ja ennakoitava arki. Omaisten jaksamiseen on myös kiinnitettävä huomioita. Vastuuta diabeetikon hoidosta voi jakaa asiantuntevan hoitajan kanssa. Hoitajan kanssa voi jakaa omat huolensa, saa tukea diabeetasta sairastavan hoidon toteuttamiseen ja on mahdollista miettiä voisiko apua löytyä myös teknologian kautta.

Teknologia apuna insuliinihoidossa

Nykyteknologia tarjoaa tehokkaita työkaluja erityisesti insuliinihoitoisille diabeetikoille:

• Jatkuva glukoosinseuranta (CGM), kuten Freestyle Libre -sensorit, mittaavat verensokeria ilman sormenpääpistoja. Glukoosiseurantaa voi käyttää myös jaksottaisesti. Kahden-neljän viikon seurantajakso voi auttaa ymmärtämään, miten ruokavalio, liikunta ja lääkitys vaikuttavat aineenvaihduntaan.
• Älypuhelinsovellukset auttavat seuraamaan verensokeria, ruokailuja ja liikuntaa.
• Älykynät ja insuliinipumput voivat helpottaa insuliinin annostelua ja vähentää virheitä.

Teknologian käyttö voi parantaa hoitotasapainoa ja lisätä turvallisuutta, mutta iäkkäät tarvitsevat usein opastusta ja tukea laitteiden käytössä.

Etähoito ja digitaaliset hoitopolut mahdollistavat hoidon seuraamisen ja yhteydenpidon terveydenhuoltoon ilman fyysisiä käyntejä. Tämä lisää hoidon saavutettavuutta ja jatkuvuutta.

Terveyskylän Diabetestalosta löytyy maksuttomia digitaalisia hoitopolkuja omahoidon tueksi. Käy tutustumassa www.terveyskyla.fi/diabetestalo

Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistys tukena

Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistys tarjoaa tietoa, yhteisöllisyyttä ja monipuolista tukea iäkkäille diabeetikoille ja heidän läheisilleen:

• Diabetesneuvontaa koulutetun diabeteshoitajan vastaanotolla tai etänä
• Libre-sensorointipalvelu, joka sopii erityisesti insuliinihoitoisille
• Toiminnallisia liikuntaryhmiä yli 65-vuotiaille, jotka tukevat toimintakykyä
• Koulutusiltoja ja luentoja
• Vertaistukea ja tapahtumia, jotka ehkäisevät yksinäisyyttä ja lisäävät hyvinvointia

Jos sinä tai läheisesi tarvitsette apua diabeteksen hallinnassa, älkää epäröikö ottaa yhteyttä yhdistykseen tai osallistua sen toimintaan. Yhdistyksen palvelut ovat avoimia kaikille, mutta jäsenet saavat ne edullisemmin.

Yhdessä voimme tehdä diabeteksen kanssa elämisestä helpompaa – joka päivä.

Yhdistyksen tapahtumat ja palvelut löydät osoitteesta www.psdiabetes.fi.

Verkkokaupan palveluineen www.diabetestarvike.fi. Verkkokaupasta saa 10% alennuksen koodilla Ikääntyminen10, ei koske palveluita eikä sensorointeja. Voimassa vuoden 2025 loppuun.

Teksti: Raila Sulaniemi