Vapaaehtoistoiminnan tavoitteena on lisätä ikääntyneiden hyvinvointia ja parantaa heidän elämänlaatuaan. Vapaaehtoistoiminta on kaikille osapuolille maksutonta. Vapaaehtoiset eivät korvaa ammattilaisen tai omaishoitajan tekemää työtä eivätkä toimi kotihoidon tehtävissä.
Vapaaehtoistoimintaa pääkaupunkiseudulla
Vanhustyön keskusliiton Senioritoiminta kouluttaa vapaaehtoisia kotona asuvien ikääntyneiden ihmisten tueksi pääkaupunkiseudulla. Koulutuksia on säännöllisesti. Vapaaehtoiset toimivat pääasiassa HSL:n AB-lippualueen sisällä.
Ystäväksi ikääntyneelle
Ystävävapaaehtoinen on säännöllinen vierailija, joka voi olla keskustelukumppanina, ulkoiluseurana tai asiointiapuna tarpeen mukaan. Vanhustyön keskusliiton Senioritoiminta organisoi toimintaa pääkaupunkiseudulla.
Kaikki vapaaehtoisten apu on maksutonta. Vapaaehtoiset eivät toimi kotihoidon tehtävissä eivätkä korvaa omaishoitajan tekemää työtä.
Tykkään erittäin paljon olla ystävätoiminnan vapaaehtoinen. Se tuo elämääni iloa, vaihtelua ja tunnetta siitä, että teen oikeita asioita. Ystävävanhuksestani on myös tullut minulle läheinen ystävä.
Saattaja-avuksi
Vanhustyön keskusliiton Senioritoiminnan kouluttama vapaaehtoinen toimii pääkaupunkiseudulla ikääntyneen saattaja-apuna esimerkiksi lääkärikäynnillä, kauppareissulla tai tapahtumassa.
Vapaaehtoinen ei korvaa työntekijää eikä omaishoitajaa. Vapaaehtoiselle eivät kuulu kotityöt, hoidolliset tehtävät tai asioilla käyminen yksin, ilman asiakasta.
Olen saattaja-apuna. Ikääntyneille on monesti hyvä se, että ollaan ajoissa ja saavat jutella rauhassa muista asioita eikä vain ajankohtaisesta lääkärireissusta.
Lyhytkestoinen vapaaehtoistoiminta
Lyhytkestoisessa vapaaehtoistoiminnassa vapaaehtoinen sitoutuu viiden viikon jaksoon käyden kerran viikossa tapaamassa iäkästä hänen kodissaan. Tapaamisen ajankohta sovitellaan iäkkään ja vapaaehtoisen aikataulujen mukaan. Se on yleensä kestoltaan 1-2 tuntia.
Vapaaehtoinen saa koulutuksessa materiaaleja, jotka ovat tukena keskustelujen virittämiseen ja yhteiseen tekemiseen.
Miten voin aloittaa vapaaehtoisena pääkaupunkiseudulla?
Vanhustyön keskusliiton Senioritoiminta järjestää säännöllisesti vapaaehtoistoiminnan perehdytyksiä, joista saat kattavat tiedot vapaaehtoisena toimimisesta ja iäkkään kohtaamisesta.
Vapaaehtoiseksi haluavalle tehdään yksilöhaastattelu. Vapaaehtoinen noudattaa Vanhustyön keskusliiton vapaaehtoistoiminnan sääntöjä ja allekirjoittaa vaitiolositoumuksen.
Senioritoiminnan toiminnanohjaajat ovat vapaaehtoisten tukena. Vapaaehtoisille järjestetään erilaisia virkistys- ja vertaistapahtumia sekä lisäkoulutusta, jolloin on mahdollisuus tavata toisia vapaaehtoisia ja toiminnanohjaajia.
Katso tulevat koulutukset sivun alareunasta ja ilmoittaudu mukaan tai ole suoraan yhteydessä Senioritoiminnan toiminnanohjaajiin. Voimme järjestää myös yksilöperehdytystä. Yhteystiedot löydät alta.
Senioritoiminnan yhteystiedot
Anu Lintilä
Vastaava toiminnanohjaaja
anu.lintila@vtkl.fi
puh. 050 572 2830
Minna Kuusela
Toiminnanohjaaja
minna.kuusela@vtkl.fi
puh. 050 572 2829
Meeri Falck
Toiminnanohjaaja
meeri.falk@vtkl.fi
puh. 050 572 2826
Piia Leppäkoski
Toiminnanohjaaja
piia.leppakoski@vtkl.fi
puh. 050 479 4858
Lisää mahdollisuuksia vapaaehtoistoimintaan

Digiopastajat
Vapaaehtoisena digiopastajana voi toimia eri järjestöissä, hankkeissa tai kunnissa eri puolilla Suomea. Vanhustyön keskusliiton SeniorSurf-toiminta tukee digiopastustoimintaa.

Ikäoppaat
Ikäoppaat ovat ikääntymisen kokemusasiantuntijoita, jotka kertovat elämänkulusta, ikääntymisestä ja vanhuudesta omin sanoin. Ikäopas-toiminta on osa vanheneminen.fi-toimintaa Itä-Suomessa.

Vapaaehtoistoimintaa yrityksille
Yritykset voivat tarjota omille työntekijöille mahdollisuuden osallistua vapaaehtoistoimintaan työajalla.
Valtakunnallinen vanhustyön vapaaehtoistoiminnan osaamisverkosto
Valtakunnalliseen vanhustyön vapaaehtoistoiminnan osaamisverkostoon voivat liittyä kaikki iäkkäille vapaaehtoistoimintaa organisoivat tahot. Myös vapaaehtoistoiminnan organisoinnin aloitusta suunnittelevat toimijat ovat tervetulleita. Tavoitteenamme on koota kaiken kokoisia toimijoita, jotta pääsemme oppimaan toisiltamme vanhustyön vapaaehtoistoiminnan moninaisuutta ja erityisosaamista sekä saamme sitä näkyviin.
Hyödyllisiä linkkejä pääkaupunkiseudun vapaaehtoistoimintaan
Ohje vapaaehtoispyynnön jättäjälle
Lue mitä tietoja vapaaehtoisen tilaamiseen pääkaupunkiseudulla tarvitaan ja mikä on vapaaehtoisen tehtävänkuva.
Tilauslomake
Voit jättää säännöllisen ja lyhytkestoisen pääkaupunkiseudun vapaaehtoistilauksen sähköisesti tästä linkistä.
Vapaaehtoisvälityksen esite
Tulosta Senioritoiminnan pääkaupunkiseudulla toimivan vapaaehtoistoiminnan esite tästä.
Tulevat tapahtumat ja koulutukset
-
23.10.2025
Vapaaehtoistoiminnan perehdytys Malmilla
Katso tapahtuma: Vapaaehtoistoiminnan perehdytys Malmilla -
24.10.2025
Tietoiltapäivä senioreille: Hyvinvoinnillinen ikääntyminen ja sen riskitekijät
Katso tapahtuma: Tietoiltapäivä senioreille: Hyvinvoinnillinen ikääntyminen ja sen riskitekijät -
26.1.2026
Ystäväpiiri-koulutus® verkossa, kevät 2026
Katso tapahtuma: Ystäväpiiri-koulutus® verkossa, kevät 2026