Tapahtumat

Osa 2. Parempaa työssäjaksamista ja työkalut parempaan palautumiseen

Kolmeosaisen webinaarisarjan 2.osa. Webinaarissa saa käytännönläheisiä työkaluja, miten voi parantaa omaa jaksamista sekä palautumista ja saada voimavaroja arkeen. Webinaari on tarkoitettu Vanhustyön keskusliiton jäsenten henkilöstölle, ja sisältö suunnattu erityisesti hoiva-ja hoitotyön luonne huomioiden. Valmentajana palautumiseen ja stressinhallintaan erikoistunut kokenut asiantuntija Jaana Hautala (oivaltamaan.fi)

Ohjelma:

Webinaarisarjan 2. osa 


Parempaa itsensä johtamista 

  • Keho-ja mieli yhteyden vahvistaminen ja keinot rentoutumiseen
  • Miten lisätä itsemyötätuntoa ja riittävyyden tunnetta
  • Voimavarojen vahvistaminen epävarmuuden ja työkuorman keskellä
  • Stressinhallinta ja riittävyyden tunne kasvaa

Webinaari toteutetaan Zoomilla ja linkki tapahtumaan lähetetään ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen päivä ennen webinaaria. Webinaari sisältää harjoitteita, jotka voi tehdä itsenäisesti tai ryhmässä, mikäli katsotte webinaaria yhdessä. Webinaarit tallennetaan ja linkki tallenteeseen toimitetaan osallistujille.

Jokainen webinaarisarjan osa on oma kokonaisuus. Webinaarisarjan 3. osa on 8.2.2022 Parempaa tunteiden säätelyä ja lisää voimavaroja