Teemapäivät

Vanhustenviikon kattoteemana on Luonto antaa voimaa – Naturen ger kraft. Kokoamme tähän kevään ja kesän aikana vinkkejä, miten teemaa voi viettää koko Vanhustenviikon ajan.

#LuontoAntaaVoimaa #Vanhustenviikko #ArvokasVanhuus

Uutta! Vanhustyön keskusliitto on luonut oman ruokamenun Vanhustenviikolle yhdessä Valion kanssa. Jokaiselle päivälle on ehdotus päivän menusta, kahvin kanssa tarjottavasta sekä proteiinipitoinen vaihtoehto.

Tutustu ruokaehdotuksiin Valion sivuilla: Vanhustenviikon menu

Su 3.10. Vanhustenpäivä

Vanhustenpäivän valtakunnallista pääjuhlaa vietetään Ähtärissä teemalla Luonto antaa voimaa – Naturen ger kraft.

• Lue lisää Vanhustenpäivästä
• Tutustu Ähtäriin

Päivän menuehdotus

• Sitrus-appelsiinilohi
• Perunamuusi
• Kermassa haudutettua kotijuustoa ja kirsikkaa

---

Ma 4.10. Hyvinvointia ja terveyttä lähiluonnosta

Vinkkejä luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista

• Kuu kiurusta kesään – luonnosta hyvinvointia (Miina Sillanpään säätiö)
• Elämänmittainen lähivihreäpolku – Tietopaketti lähiluonnon hyvinvointivaikutuksista (Julkaisijat: Ympäristöministeriö ja
  Suomen ympäristökeskus 2020)
• Viihtyisä ja terveellinen viherympäristö – Kestävä kaupunki 
• Luonnon hyvinvointivaikutukset – Luonnonvarakeskus Luke
• Luonto hyvinvoinnin lähteenä – suomalainen Green Care
• Kansanterveyttä metsästä -toimintamalli
• Nautitaan luonnosta! -ryhmätoiminta – Miina Sillanpää Säätiö
• Hyvinkään terveysmetsä
• Meijän polku, Jyväskylä
• Lähiluontomatkailua kaupunkisaaristoon Helsingissä ja Tallinnassa

Muita aiheeseen liittyviä teemoja

• luonnonsuojelu
• kestävä kehitys
• kasvien, kukkien ja luonnonilmiöiden tunnistamista
• metsäjooga

Päivän menuehdotus

• Jauhelihakeitto lampaasta
• Makeat pinaattiohukaiset

---

Ti 5.10. SeniorSurf-päivä – virtuaalinen luonto

SeniorSurf-päivän tarkoituksena on rohkaista ikääntyneitä ihmisiä tutustumaan tietotekniikan suomiin mahdollisuuksiin. Kuka vaan voi järjestää SeniorSurf-tapahtuman. Vanhustyön keskusliitto toimii päivän koordinaattorina.

www.seniorsurf.fi/etusivu/seniorsurf-paiva/

Tutustu luontoon virtuaalisesti

Digitaitoja voi harjoittaa tekemällä virtuaalikierroksia kansallispuistoihin, eläinten elämän tutkailuun ja luontoaiheisiin näyttelyihin.

• Etelä-Konnevesi – virtuaalinen kansallispuisto
• Nyrölän polku – Jyväskylä
• WWF:n luontolive videot mm. norppa, naali, kala ja sääksi
• Löydä Helsingin luonto – videoita Helsingin luonnosta
• Tutustu Ähtärin pandoihin
• Luontoportti – tunnista lajit

Luo oma virtuaalikierros

Voit luoda oman virtuaalikierroksen esim. Google Virtual Tour -ohjelmalla ja jakaa sen muiden iloksi.

• Google Virtual Tour -ohjelma
• Ohje virtuaalikierroksen tekemiseen

Päivän menuehdotus

• Juustoinen riistapannu
• Yrtti-perunasosetta
• Banoffee

---

Ke 6.10. Kulttuuri ja taide

Luontoaiheisia taide- ja kulttuuritapahtumia

• Lähde-puiston yhteisöllinen taidepuutarha. Iin kunta

Armas-festivaali

Teemme päivän suunnittelun osalta yhteistyötä ARMAS-festivaalin kanssa. ARMAS on sateenvarjo-organisaatio, joka yhdistää ennakkoluulottomasti taiteilijoita, taidealan toimijoita, taidelaitoksia, vanhustyön järjestöjä sekä kunta-alan toimijoita. Lue lisää ARMAS-festivaalista.

• Erik Bruunin näyttely Kaapelitehtaalla 4.-10.10.2021

Koe kulttuuria etänä – katso video

Armas-festivaalin opetusvideo digitaalisista kulttuuripalveluista. Kristiina Halkola kyselee ja Aapo Niemi opastaa.