Vanhustenviikon teemapäivät
Vanhustenviikon kattoteemana on Luonto antaa voimaa – Naturen ger kraft. Kokoamme tähän kevään je kesän aikana vinkkejä, miten teemaa voi viettää koko Vanhustenviikon ajan.
#LuontoAntaaVoimaa #Vanhustenviikko #ArvokasVanhuus
Su 3.10. Vanhustenpäivä
Vanhustenpäivän valtakunnallista pääjuhlaa vietetään Ähtärissä teemalla Luonto antaa voimaa – Naturen ger kraft.
Ma 4.10. Hyvinvointia ja terveyttä lähiluonnosta
Vinkkejä luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista
- Kuu kiurusta kesään – luonnosta hyvinvointia (Miina Sillanpään säätiö)
- Elämänmittainen lähivihreäpolku – Tietopaketti lähiluonnon hyvinvointivaikutuksista (Julkaisijat: Ympäristöministeriö ja
Suomen ympäristökeskus 2020) - Viihtyisä ja terveellinen viherympäristö – Kestävä kaupunki
- Luonnon hyvinvointivaikutukset – Luonnonvarakeskus Luke
- Luonto hyvinvoinnin lähteenä – suomalainen Green Care
- Kansanterveyttä metsästä -toimintamalli
- Nautitaan luonnosta! -ryhmätoiminta – Miina Sillanpää Säätiö
- Hyvinkään terveysmetsä
- Meijän polku, Jyväskylä
Hyvinvointia Luonnosta -kiertue
Suomen Ladun Hyvinvointia luonnosta -kiertuetapahtumat ovat avoimia kaikille ja niissä tuetaan matalan kynnyksen liikkumista luonnossa ohjattujen Suomen Latu Metsämieli -harjoitusten avulla. Vuoden 2021 tapahtumien aikataulu:
15.5. Virrat (Virtain Vaeltajat)
22.5. Rauma (Rauman Latu)
23.5. Huittinen (Huittisten Latu ja Polku)
24.5. Turku (Turun Latu)
25.5. Helsinki (Ulko-opet)
27.5. Lahti/Hollola (Tiirismaan Latu)
29.5. Tampere (Tampereen Taivaltajat)
31.5. Vantaa (Vantaan Latu ja Polku)
10.6. Oulu (Ulko-opet)
11.6. Reisjärvi/Haapajärvi (Maaselän Latu)
13.6. Mikkeli (Mikkelin Latu)
Muutokset ovat mahdollisia. Lue lisää
Muita aiheeseen liittyviä
- luonnonsuojelu
- kestävä kehitys
- kasvien, kukkien ja luonnonilmiöiden tunnistamista
- metsäjooga
Ti 5.10. SeniorSurf-päivä – virtuaalinen luonto
SeniorSurf-päivän tarkoituksena on rohkaista ikääntyneitä ihmisiä tutustumaan tietotekniikan suomiin mahdollisuuksiin. Kuka vaan voi järjestää SeniorSurf-tapahtuman. Vanhustyön keskusliitto toimii päivän koordinaattorina.
www.seniorsurf.fi/etusivu/seniorsurf-paiva/
Tutustu luontoon virtuaalisesti
Digitaitoja voi harjoittaa tekemällä virtuaalikierroksia kansallispuistoihin, eläinten elämän tutkailuun ja luontoaiheisiin näyttelyihin.
- Etelä-Konnevesi – virtuaalinen kansallispuisto
- Nyrölän polku – Jyväskylä
- WWF:n luontolive videot mm. norppa, naali, kala ja sääksi
- Löydä Helsingin luonto – videoita Helsingin luonnosta
- Tutustu Ähtärin pandoihin
- Luontoportti – tunnista lajit
Luo oma virtuaalikierros
Voit luoda oman virtuaalikierroksen esim. Google Virtual Tour -ohjelmalla ja jakaa sen muiden iloksi.
Ke 6.10. Kulttuuri ja taide
Luontoaiheisia taide- ja kulttuuritapahtumia
Armas-festivaali
Teemme päivän suunnittelun osalta yhteistyötä ARMAS-festivaalin kanssa. ARMAS on sateenvarjo-organisaatio, joka yhdistää ennakkoluulottomasti taiteilijoita, taidealan toimijoita, taidelaitoksia, vanhustyön järjestöjä sekä kunta-alan toimijoita. Lue lisää ARMAS-festivaalista.
Koe kulttuuria etänä – katso video
Armas-festivaalin opetusvideo digitaalisista kulttuuripalveluista. Kristiina Halkola kyselee ja Aapo Niemi opastaa.
To 7.10. Liikunta ja ulkoilu luonnossa
7.10. on valtakunnallinen iäkkäiden ulkoilupäivä. Se on osa Vie vanhus ulos -kampanjaa. Teemme yhteistyötä kampanjan kanssa.
Kampanjan tarjoamia toimintavikkejä:
Ulkoilu- ja liikuntavinkkejä luontoon
- sieniretki
Tutustu myös
- Luonto kaikille -hanke – paljon hyödyllistä materiaalia
- Kerrataan jokamiehenoikeudet
- Vastuullisen ulkoilijan etiketti
Pe 8.10. Eläimistä elämäniloa
Tutkimuksissa on todettu, että jo pelkkä eläimen läsnäolo voi saada aikaan ihmisessä rauhoittavia vaikutuksia. Eläimen kosketus ja läheisyys tuovat lohtua ja tukea. Lue lisää Green Care Finland
- lemmikit hoivakodeissa
- terapiaeläimet – tutustu terapiaeläimiin Ylen Elävän arkiston aineiston avulla
- kaverikoirat
La 9.10. – Luonnon antimet – ruoka ja ravitsemus
- syksyn antimet lautasella
- terveellinen ruoka palvelutaloissa
- ruokareseptejä ja vinkkejä
- Vireyttä seniorivuosiin : ikääntyneiden ruokasuositus
- tulevaisuuden ruoka
Su 10.10. Varautumisen ja ennakoinnin päivä – luonnonläheinen elinympäristö
Miten säilyttää yhteys luontoon siirryttäessä asumaan kaupunkiympäristöön? Erilaiset valmistumassa olevat ratkaisut:
- Jämsän esteetön aistipolku
- Lapuan erityisryhmien ulkoilualueet
- Espoon tiivistyvien kaupunkien monihyödylliset yleiset alueet
- Likolammen esteetön luontoreitti
- Miten haluaisit asua? – kysymyskortit
Jos haluat olla koko elämän onnellinen, aloita puutarhanhoito.
– kiinalainen sananlasku