-
Eläimistä ja luonnosta elämäniloa Foibekartanossa
Lue artikkeli: Eläimistä ja luonnosta elämäniloa FoibekartanossaJulkaistu: Peijaksen sairaalan kupeessa Vantaalla oleva Foibekartanon palvelutalo yllättää luonnonläheisyydellään ja eläimillään. Pihassa kasvaa runsaasti erilaisia kukkia, kasvimaata hoidetaan asukkaiden kanssa yhdessä ja Rekolan vanhan kartanon 1880-luvulta oleva navetan pihapiiri toimii lampaiden ja kanojen kotina. Kasvimaalla kasvavat salaatit, härkä- ja salkopavut, sipulit, porkkanat ja tomaatit. Raparperista on tehty monta piirakkaa ja viinimarjoja kypsyy runsain mitoin.…
-
Lumoudu luonnosta digitaalisesti
Lue artikkeli: Lumoudu luonnosta digitaalisestiJulkaistu: Kiehtova luontokokemus voidaan saada aikaiseksi digitaalisia palveluita käyttämällä tai hyödyntämällä virtuaalitodellisuutta. Seuraat upeaa auringonlaskua meren rannalla, näet erikoisen perhosen ruiskukassa tai olet juuri kalastanut kunnon vonkaleen. Ei aikaakaan, niin olet ikuistanut tilanteen älypuhelimen kameralla. Pian olet jakanut hetken WhatsAppilla ystävillesi tai seuraajillesi Instagramissa. Digitalisaatio ja etenkin älylaitteet ovat tuoneet paljon uutta luonnossa liikkujalle sekä…
-
Ympäristö vanhustyön voimavarana
Lue artikkeli: Ympäristö vanhustyön voimavaranaJulkaistu: Vanhustyössä ympäristöä on hyvä tarkastella aistittavuuden ja toimintamahdollisuuksien kannalta. Hyvä ympäristö tarjoaa elämyksiä ja monenlaista tekemistä, vaikka toimintakyky olisi rajoittunut. Iäkkäille luonto on tärkeä hyvinvoinnin lähde. Ympäristö koostuu luonnosta sekä rakennetusta että sosiaalisesta ympäristöstä. Siihen, miten yksilöllisiä elämäntaitoja ja voimavaroja voidaan käyttää, ympäristöllä on suuri vaikutus. Vanhustyössä onkin tärkeää ymmärtää, millaisia merkityksiä iäkkäät ympäristöönsä…
-
Luonto tuo hyvinvointia – Vanhustenpäivän juhla
Lue artikkeli: Luonto tuo hyvinvointia – Vanhustenpäivän juhlaJulkaistu: Ruislinnun laulu korvissani,tähkäpäiden päällä täysi kuu;kesäyön on onni omanani,kaskisavuun laaksot verhouu. En ma iloitse, en sure, huokaa;mutta metsän tummuus mulle tuokaa,puunto pilven, johon päivä hukkuu,siinto vaaran tuulisen, mi nukkuu,tuoksut vanamon ja varjot veen;niistä sydämeni laulun teen. Minkä luonnon ja menneen maailman kaipuun tuo Eino Leinon runo herättääkään meissä suomalaisissa. Suomalaisen sydämen ja sielun laulu…
-
Luonnon terveysvaikutukset
Lue artikkeli: Luonnon terveysvaikutuksetJulkaistu: Ajattele paikkaa, jossa sinun on hyvä olla. Missä olet, kun tuntuu, että sielu lepää? Monen suomalaisen lempipaikka sijaitsee luonnon helmassa. Luonnon merkitys hyvinvoinnin lähteenä korostui koronavuosina 2020—21, kun suuntasimme metsiin ja kansallispuistoihin. Terveyden kannalta erityisen tärkeä on lähiluonto. Luonnon terveyttä edistävästä vaikutuksesta on lisääntyvää tieteellistä näyttöä, ja terveyden kannalta erityisen tärkeä on lähiluonto. Se,…
-
Anna arjen liikuttaa erityisesti ikääntyessä
Lue artikkeli: Anna arjen liikuttaa erityisesti ikääntyessäJulkaistu: Säännöllisen liikkumisen ja lihasvoimien harjoittamisen merkitys on ikääntyessä erityinen. Jopa 90 prosenttia ikäihmisistä hyötyisi lihasvoimien ja tasapainon harjoittamisesta sekä päivittäisestä arkiliikunnasta. Läheisten tuki liikkeelle lähtemisessä on usein korvaamaton. Moni mieltää virheellisesti, että riittävää liikkumista ovat vain ohjattu liikunta ja urheilu. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että kaikesta liikkumisesta on hyötyä. Jo pelkästään paikallaanolon vähentäminen on hyödyksi…
-
Kun näkövammaisen henkilön muisti horjuu, avun saaminen ja antaminen ovat yhteistyötä
Lue artikkeli: Kun näkövammaisen henkilön muisti horjuu, avun saaminen ja antaminen ovat yhteistyötäJulkaistu: Näkövammaiselle henkilölle muisti on erityisen tärkeä. Itsenäistä elämää helpottaa huomattavasti hyvä järjestys eli tavaroilla on tietty paikka. Vaikka näkövammaiselle henkilölle apu on tietyissä tilanteissa tarpeen, kaikki omaehtoinen tekeminen ja liikkuminen edistävät aivoterveyttä. Satu Syväys-Puuska on ollut lapsuudesta saakka tekemisissä näkövammaisten kanssa. — Isälläni oli kolme näkövammaista veljeä, jotka asuivat samassa talossa maalla. He olivat…
-
Luontolähtöisesti Palosalmi-kodissa
Lue artikkeli: Luontolähtöisesti Palosalmi-kodissaJulkaistu: Noin 40 kilometrin päässä Rovaniemeltä sijaitsevaa Palosalmi-kotia ympäröi maaseutuympäristö ja luonto peltoineen ja järvineen. Vuonna 1949 täällä elettiin lähes omavaraistaloudessa; viljeltiin viljaa ja perunaa, kasvatettiin karjaa ja kalastettiin. Paikka toimi eläköityneiden metsätyömiesten vanhuuden päivien asuntoina. — Luonto on ollut aina mukana toiminnassa, toteaa Palosalmi-kodin Kodinvastaava Heli Koivunen. Yhteiskunnan muuttuessa Palosalmi-koti alkoi 2000-luvun taitteessa majoittamaan…
-
Mitä huomioida, kun lähdet iäkkään henkilön kanssa virkistymään luontoon
Lue artikkeli: Mitä huomioida, kun lähdet iäkkään henkilön kanssa virkistymään luontoonJulkaistu: Suomalaisilla, etenkin vanhemmilla ihmisillä, on vahva luontoyhteys ja ymmärrys luonnon monimuotoisuudesta. Luonnolla on suuri merkitys erityisesti iäkkäiden hyvinvointiin. Ihmisen vanhetessa aistitoiminnot hidastuvat ja ympäristön havainnointi vaikeutuu, mutta luonnossa monet iäkkäät ihmiset kokevat kuitenkin rauhoittuvansa ja ajatustensa kirkastuvan. Mahdollisuutta ylläpitää luontosuhdetta toimintakyvystä riippumatta voidaan turvata ottamalla luonto huomioon jo iäkkäiden asuinpalveluja rakennettaessa ja tekemällä lähiluontokohteista…
-
Luonto liikuttaa
Lue artikkeli: Luonto liikuttaaJulkaistu: Tänä vuonna syksy alkoi kuin varkain. Heinäkuun helteet vaihtuivat elokuussa sateiksi ja koleudeksi. Hetkellinen harmitus unohtuu pian, sillä vuodenaikojen vaihtuminen herättää mielenkiinnon ja saa lähtemään liikkeelle. On kiva tarkkailla, näkyykö jo muuttolintuja, ovatko lehdet jo vaihtaneet väriä, löytyykö sieniä. Luonto liikuttaa kaiken ikäisiä ihmisiä, mutta erityisen tärkeää se on iäkkäille. Kun iäkkäiltä kysyttiin suomalaisessa…
